Com o apelo do poder esportivo e a popularização do conceito de "fitness", bem como o impacto da epidemia, cada vez mais pessoas começaram a se juntar ao movimento fitness, incluindo muitos mestres do esporte e instrutores de fitness, mas também uma grande parcela de entusiastas do fitness que não conseguem ir à academia várias vezes por ano após completarem o programa. O estado de saúde desse tipo de pessoa, incluindo aqueles que não se exercitam, não é otimista.
Aqui, faço um apelo para que, a partir de hoje, coloquemos nosso corpo em primeiro lugar, persistamos nos esportes e nos mantenhamos saudáveis.
Como os sonhos se tornam realidade
Você costuma sentir:
Você está sempre se olhando: nariz, olhos, barriga, pele morta.
Eles gentilmente sugerem: "Seja uma dama perfeita."
Mas, nesse processo, você se torna cada vez mais desconfiado de si mesmo.
Mas a verdade é que você sempre foi amado(a).
Seu nariz se lembrará de 50.000 odores.
Seu coração nunca falha uma batida,
Quando você odeia seu corpo,
Seu corpo ainda te ama com todas as suas forças.
Então, a partir de hoje, pensando primeiro no seu corpo e no seu próprio bem, comece a se exercitar.
Você costuma sentir:
A pressão do trabalho, o caos no trabalho e no descanso, controlam você inconscientemente.
O poder feminino, mulheres independentes, mães sensuais e imortalidade.
Quanto esforço é necessário para uma mulher parecer natural?
A multidão nunca sabe, apenas te impulsiona para a frente.
Mas só você pode ouvir a vontade do corpo.
Então, a partir de hoje, pensando primeiro no seu corpo e no seu próprio bem, comece a se exercitar.
Se os critérios para "tornar-se mulher" forem definidos por outros,
Por favor, ultrapasse os limites com coragem e seja honesto consigo mesmo.
Escute o seu corpo,
Modele seu corpo como desejar.
Cuide das emoções do seu corpo.
Siga sua intuição.
Quando você olha para o seu corpo, não se trata de homens e mulheres.
Mudar é ser quem você quer ser, não para agradar a ninguém; para agradar aos outros, agrade a si mesma primeiro; desejo que todas as irmãs possam se tornar o seu ideal. Então, a partir de hoje, comece a se exercitar, pensando primeiro no seu corpo e no seu próprio bem.
Data da publicação: 10 de março de 2023