Ficar parado por muito tempo não faz bem ao corpo, esteja você trabalhando em casa ou
sentado no escritório atrás de sua mesa o dia todo.O melhor é alternar sentar e
movendo-se um com o outro. Mas é claro que você não pode simplesmente abandonar o trabalho. Felizmente,
existem muitas soluções para combinar trabalho e exercício.
Para muitas pessoas, acaba sendo um grande desafio: a combinação entre trabalhar em casa e permanecer em movimento. Você pode estar acostumado a ir para um bomcaminhe com colegas no escritório e motive uns aos outros para sair da cadeira do escritório por um tempo, mas caminhar sozinho é simplesmente “diferente”. Ou talvez vocêcostumava ir de bicicleta para o trabalho, ônibus ou estação. Mas só um passeio de bicicleta antes e depois do trabalho exige muito mais disciplina.
Os benefícios do exercício
Veja bem, 'mover-se' nem sempre precisa ser algo que você faz ficando sem fôlego ou suando. Mover-se com calma também é bom. O exercício garante melhor fluxo sanguíneo para o corpo. Um bom fluxo sanguíneo estimula a criatividade, o estado de alerta e a produtividade. Você queima algumas calorias extras e reduz o risco de diabetes e doenças cardiovasculares. E também é importante ressaltar: exercícios extras durante o trabalho garantem que você fique menos cansado no final do dia de trabalho.
Esteira sob a mesa
Um tapete para caminhada é uma ótima solução para poder fazer exercícios e trabalhar.TW140AA máquina de caminhada pode ser colocada sob sua mesa e começar a se exercitar ativando o modo de caminhada. Não requer nenhum esforço total e caminhar com calma também garante um melhor fluxo sanguíneo. A esteira tem tamanho mini de 48 ″ * 21 ″ * 5 ″ mm e capacidade de 220 libras, podendo ser colocada embaixo do sofá ou em qualquer canto da sala.
Esteira de mesa
A esteira de mesa vem com um painel de mesa, onde você pode colocar seu Macbook, iPad e outros materiais de escritório. Desta forma, você pode trabalhar e se exercitar ao mesmo tempo, permitindo que você pratique exercícios saudáveis sem interromper o trabalho.
Oesteira de mesa 0340vem com mesa removível, adequada para trabalhadores que não têm tempo para se exercitar. Ele pode conter Macbooks e copos de água. É também um dispositivo ideal para entretenimento doméstico. Você pode se exercitar em casa enquanto assiste séries de TV nos finais de semana.
Aquecido para se movimentar enquanto trabalha (em casa)? Escolha a esteira que mais combina com você e continue andando!
DAPOW Sr. Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Horário da postagem: 20 de junho de 2024