Ficar sentado por muito tempo não faz bem para o corpo, seja você trabalhando em casa ou no escritório.
Ficar sentado no escritório atrás da sua mesa o dia todo.O melhor é alternar entre sentar e
movendo-se juntos. Mas é claro que você não pode simplesmente abandonar o trabalho. Felizmente,
Existem diversas soluções para conciliar trabalho e exercício físico.
Para muitas pessoas, isso se revela um grande desafio: a combinação entre trabalhar em casa e manter-se em movimento. Você pode estar acostumado a sair para um bom...Caminhar com os colegas no escritório e motivar uns aos outros a levantar da cadeira por um tempo é uma experiência diferente, mas caminhar sozinho é simplesmente "diferente". Ou talvez você...Antes eu ia de bicicleta para o trabalho, de ônibus ou da estação. Mas só o trajeto de bicicleta antes e depois do trabalho exige muito mais disciplina.
Os benefícios do exercício
Aliás, "mover-se" não precisa ser algo que te deixe sem fôlego ou te faça suar. Movimentar-se com calma também é bom. O exercício garante uma melhor circulação sanguínea no corpo. Uma boa circulação sanguínea estimula a criatividade, o estado de alerta e a produtividade. Você queima calorias extras e reduz o risco de diabetes e doenças cardiovasculares. E também é importante notar: fazer exercícios extras durante o trabalho garante que você esteja menos cansado no final do dia.
Esteira para usar embaixo da mesa
Uma esteira ergométrica é uma ótima solução para quem quer se exercitar e trabalhar ao mesmo tempo.TW140AA esteira ergométrica pode ser colocada embaixo da sua mesa e você pode começar a se exercitar ligando o modo de caminhada. Não exige nenhum esforço máximo, e caminhar em ritmo tranquilo também garante uma melhor circulação sanguínea. A esteira tem um tamanho compacto de 48″*21″*5″mm e suporta até 220 libras (aproximadamente 100 kg), podendo ser colocada embaixo do sofá ou em qualquer canto do cômodo.
esteira de mesa
A esteira de mesa vem com um painel onde você pode colocar seu Macbook, iPad e outros materiais de escritório. Dessa forma, você pode trabalhar e se exercitar ao mesmo tempo, permitindo que você faça exercícios saudáveis sem interromper seu trabalho.
OEsteira de mesa 0340Vem com uma mesa removível, ideal para quem não tem tempo para se exercitar. Ela comporta MacBooks e copos de água. Também é perfeita para entretenimento doméstico. Você pode se exercitar em casa enquanto assiste a séries de TV nos fins de semana.
Pronto para se exercitar enquanto trabalha (em casa)? Escolha a esteira que melhor se adapta a você e continue em movimento!
DAPOW Sr. Tel.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Data da publicação: 20 de junho de 2024