À medida que as temperaturas começam a subir e os dias ficam mais longos, muitos de nós estamos, sem dúvida, ansiosos para passar mais tempo ao ar livre, ao sol.No entanto, o sol do verão apresenta um novo conjunto de desafios para os entusiastas do ar livre.Embora correr ao ar livre seja uma atividade refrescante e energizante, o calor do verão e...
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