Você sabia? A esteira rolante era originalmente usada para punir criminosos.
A esteira é um equipamento comum para famílias e academias, sendo o tipo mais simples de equipamento de ginástica familiar e a melhor opção para quem busca exercícios em casa. A esteira é equipada principalmente com uma barra de apoio na posição adequada do corrimão, que se estende até a parte frontal e inferior do corpo, e a outra extremidade é articulada na posição adequada da estrutura de corrida. Há uma polia de apoio na parte inferior da extremidade frontal da estrutura de corrida. Portanto, quando a estrutura de corrida é levantada pela parte traseira para realizar a operação de dobragem, a polia de apoio auxilia o usuário a aplicar força, proporcionando dobragem fácil, economia de esforço e suporte estável.
Histórico do desenvolvimento da esteira ergométrica:
Em 1965, a primeira esteira doméstica do mundo nasceu em Tangtletunturi, na Finlândia nórdica. O designer a modificou segundo o princípio da correia de velocidade. O surgimento dessa esteira representou o surgimento de uma esteira doméstica de verdade, no sentido moderno, e pessoas na Europa e nos Estados Unidos começaram a adotar a prática de correr em casa. No entanto, inicialmente, a esteira permitia apenas caminhadas rápidas. Correr nela era um pouco desconfortável.
A primeira esteira doméstica do mundo
Em 1969, a primeira esteira ergométrica para treinamento com monitor de frequência cardíaca do mundo nasceu na Finlândia. A instalação desse recurso em esteiras foi uma grande inovação mundial, indicando a direção para o futuro desenvolvimento de equipamentos de ginástica. Por que isso é tão importante? A frequência cardíaca é o melhor indicador do estado do corpo humano durante o exercício. Na Europa e nos Estados Unidos, monitorar a frequência cardíaca para controlar a intensidade do exercício e alcançar um condicionamento físico adequado é um conceito muito popular. A frequência cardíaca também se tornou um importante indicador de condicionamento físico. Atualmente, poucos atletas na China têm consciência da importância de monitorar a intensidade do exercício. Controlando a frequência cardíaca durante o exercício dentro de uma faixa-alvo razoável, é possível alcançar facilmente o objetivo de perda de peso e evitar lesões causadas pela transição entre exercícios. E mais importante, o exercício físico fortalece o coração e os pulmões, e a prática moderada e prolongada de exercícios pode reduzir a incidência de diversas doenças.
primeiro treino de frequência cardíaca na esteira
Em 1995, a primeira esteira do mundo com controle de velocidade por frequência cardíaca nasceu na Tangtletunturi, na Finlândia nórdica. Ela controla a velocidade do exercício através do valor da frequência cardíaca, bastando inserir sua frequência cardíaca alvo antes de começar. Durante o exercício, quando a frequência cardíaca real não atinge a frequência cardíaca alvo, o dispositivo aumenta automaticamente a velocidade para que você possa gastar mais energia. Quando a frequência cardíaca real ultrapassa a frequência cardíaca alvo, o dispositivo reduz automaticamente a velocidade. Em resumo, sua frequência cardíaca real será controlada dentro da faixa alvo. A partir daí, a indústria global de esteiras começou a se desenvolver em direção a um condicionamento físico científico com controle da frequência cardíaca.
A primeira esteira do mundo com velocidade controlada pela frequência cardíaca.
Esta é a história do desenvolvimento da esteira mais primitiva. Entende?
As esteiras modernas apresentam uma variedade de designs, maior conforto e facilidade de uso. Conheça a esteira da marca DAPAO.
esteira elétrica para exercícios em casa
Modelo: Esteira C7
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Data da publicação: 10 de março de 2023