Esteira
A esteira é uma maneira de alta qualidade de praticar caminhada e corrida em qualquer ritmo que você se sinta confortável – o que é ótimo para quem gosta de se exercitar em ambientes fechados ou resiste ao ar livre. A função cardiopulmonar desempenha um papel vital na melhoria do seu condicionamento físico geral, e um bom condicionamento cardiorrespiratório é a base de qualquer treino. Ao mesmo tempo, a esteira também pode proporcionar um bom exercício para o núcleo e as pernas, principalmente quando a inclinação está definida, podendo usar melhor o seu próprio peso para melhorar a intensidade do exercício. Com programas predefinidos e ajustes personalizados, você pode escolher entre corrida de média intensidade, treinamento intervalado mais rápido ou cardio de alta intensidade com base no desempenho da esteira.
Veja como a esteira esportiva DAPOW faz isso.
Uma ótima esteira precisa equilibrar desempenho e segurança. Um console simples e fácil de usar com monitoramento de dados de frequência cardíaca, calorias, distância, etc., ajuste de inclinação, um estribo forte e flexível para amortecimento, um motor eficiente e durável e muito mais, escolher a esteira certa pode fazer seu processo de treinamento ainda mais poderoso.
Itabela de conversão
Veja como o DAPOW SportsTabela de Inversão faça isso.
Possuir uma mesa de inversão é sem dúvida um item indispensável para aliviar o cansaço do trabalho. A mesa de inversão me permite aliviar a pressão na coluna através do treinamento de inversão, principalmente para nós, trabalhadores de escritório, que ficamos muito tempo sentados e a coluna fica sob pressão, causando desconforto nas costas. A mesa de inversão é simples e confortável de operar. Você só precisa puxar o corrimão para girar no sistema de equilíbrio preciso, ajustar a mesa de inversão para o ângulo que deseja inverter e o ângulo de 3 posições é ajustável. Relaxe seu corpo e use seu próprio peso corporal naturalmente. Leva apenas alguns minutos para obter um efeito de descompressão.
Horário da postagem: 28 de junho de 2024