Que tipos de equipamentos de ginástica estão disponíveis?

Esteira

A esteira é uma maneira eficaz de se exercitar caminhando e correndo em qualquer ritmo que você se sinta confortável – ideal para quem gosta de se exercitar em ambientes fechados ou prefere evitar atividades ao ar livre. A função cardiorrespiratória desempenha um papel fundamental na melhoria do condicionamento físico geral, e um bom condicionamento cardiorrespiratório é a base de qualquer treino. Ao mesmo tempo, a esteira também proporciona um excelente exercício para o core e as pernas, especialmente quando a inclinação é ajustada, permitindo que você utilize melhor o seu próprio peso para aumentar a intensidade do exercício. Com programas predefinidos e ajustes personalizados, você pode escolher entre corrida de intensidade moderada, treino intervalado mais rápido ou exercícios cardiovasculares de alta intensidade, de acordo com o desempenho da esteira.

Veja como a esteira esportiva DAPOW faz isso.

Uma ótima esteira precisa equilibrar desempenho e segurança. Um painel de controle simples e fácil de usar, com monitoramento de dados como frequência cardíaca, calorias, distância, etc., ajuste de inclinação, uma plataforma de corrida resistente e flexível para amortecimento, um motor eficiente e durável, e muito mais: escolher a esteira certa pode tornar seu treino ainda mais eficaz.

Itabela de inversão

Veja como a DAPOW SportsMesa de inversão faça isso.

Ter uma mesa de inversão é, sem dúvida, um item essencial para aliviar a fadiga do trabalho. A mesa de inversão permite aliviar a pressão na coluna vertebral através do treino de inversão, especialmente para nós, trabalhadores de escritório, que passamos muito tempo sentados e com a coluna sob pressão, causando desconforto nas costas. A mesa de inversão é simples e confortável de usar. Basta puxar o corrimão para girar no sistema de equilíbrio preciso, ajustar a mesa de inversão para o ângulo desejado (3 posições ajustáveis). Relaxe o corpo e use o seu próprio peso corporal naturalmente. Em poucos minutos, você já consegue um efeito de descompressão.