Você gosta de caminhar ou correr, mas as condições climáticas nem sempre são agradáveis?
Pode estar muito quente, muito frio, molhado, escorregadio ou escuro… Uma esteira oferece a solução!
Com isso, você pode facilmente transferir as sessões de treino ao ar livre para dentro de casa.
E você não precisa interromper sua rotina de treinamento se o tempo lá fora estiver ruim por algum tempo.
É claro que você não deve comprar o primeiro.esteira Você se depara com diversos modelos. Existem diferentes opções para diferentes objetivos de treino. Então: o que você deve procurar ao escolher uma esteira?
1. Velocidade máxima, inclinação e número de programas
Quais são seus objetivos de treino? Você tem uma velocidade média alta? Então escolha uma esteira com ummaior velocidade máximaVocê gosta de desafios difíceis e subir uma ladeira é o tipo de exercício ideal para você? Então escolha uma esteira com a opção de inclinação.ângulo de inclinação.Deseja ter bastante variação de altura e velocidade durante o seu treino? Então opte por uma esteira commúltiplos programas de treinamento.
2. Absorção de impacto
Quer você caminhe ou corra, cada passo que você dá impacta seus joelhos. Se você corre no asfalto, o amortecimento é menor do que em um terreno macio como o de uma floresta. Portanto, um bom amortecimento é fundamental. Isso não se aplica apenas aos tênis de corrida que você usa, mas também à esteira. Você tem joelhos ou articulações sensíveis ou usa a esteira para reabilitação?Então talvez você queira dar uma olhada em uma esteira com boa resistência.absorção de choque.
3. Cinto de corrida
Com base na sua decisão sobre amortecimento e absorção de impacto, você escolhe o tapete de corrida ideal. A aderência dos seus tênis no tapete também é influenciada pelo tipo de tapete. Existem diferentes tipos de tapetes de corrida com várias espessuras e estruturas.
Umtapete ortopédico (ponta cruzada), por exemplo, é mais grossa, tem uma estrutura mais áspera e oferece mais aderência.Otapete de diamanteÉ um tapete mais luxuoso com estrutura em diamante e superfície mais lisa.Se você escolher otapete de areiaEntão você terá um tapete bom e acessível com uma estrutura de grãos.
Você é alto ou um pouco mais baixo? Isso também pode influenciar a escolha de um tapete de corrida. Para pessoas mais altas, um tapete estreito pode causar sensação de claustrofobia, fazendo com que você olhe constantemente para baixo para verificar se ainda está no caminho certo.
4. Alças
A maioria das esteiras possui uma barra de apoio para que você tenha onde se segurar enquanto corre. Algumas esteiras também possuem apoios laterais.
5. Opções de dobragem
Quanto espaço você tem? A esteira pode ficar em um só lugar ou você prefere guardá-la após cada uso? Muitas esteiras da linha DAPOW são dobráveis, bastando levantar a superfície de corrida. A maioria dessas esteiras dobráveis possui um sistema de amortecimento suave; você só precisa pressionar a mola com o pé e ela descerá suavemente sozinha.
Tem pouco espaço? O Cardio 0248, por exemplo, é totalmente dobrável e, com apenas dezesseis centímetros de altura, pode ser facilmente guardado debaixo da cama ou dentro do armário.
6. Tamanho e peso
Como corredor, suas articulações precisam absorver o impacto dos seus passos, mas a própria esteira também precisa suportar bastante peso. De modo geral, quanto mais pesada a esteira, mais estável e sólida será a experiência de corrida. Além disso, esteiras mais pesadas geralmente suportam um peso máximo de usuário maior. A desvantagem de uma esteira mais pesada é que você precisa carregá-la para dentro de casa, e elas geralmente ocupam um pouco mais de espaço. Felizmente, as rodas de transporte sempre ajudam nesse processo.
7. Motor e garantia
Você pode adaptar a escolha do tipo de motor dependendo do uso pretendido. Em geral, quanto mais pesado o motor, maior a potência. Se você pretende usar a esteira em casa, seja para lazer ou para exercícios intensivos, um motor de corrente contínua (CC) — que equipa a maioria das esteiras — é suficiente. A TD158 é um bom exemplo disso.
8. Extras e acessórios
Precisa de mais alguma coisa para acompanhar? Você pode optar por uma esteira padrão, mas também existem esteiras com extras e acessórios. Por exemplo, um suporte para garrafa ou um suporte para tablet para que você possa assistir a um filme ou série enquanto caminha.
Você conseguiu escolher entre todas as opções?DAPOWPossui uma ampla variedade de esteiras!
DAPOW Sr. Tel.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Data da publicação: 23/09/2024