EQUIPAMENTO CARDÍACO
O equipamento cardiovascular é essencial na maioria das rotinas de condicionamento físico. Mesmo que você goste de atividades ao ar livre, como andar de bicicleta ou correr, o equipamento cardiovascular é uma ótima alternativa quando o tempo não coopera. Ele também fornece exercícios específicos e rastreamento de dados para ajudar a mantê-lo no caminho certo. Existem vários tipos principais de equipamento cardiovascular, incluindo esteiras, bicicletas verticais e reclinadas, bicicletas de spin, cross trainers e máquinas de remo.
TAMANHO
Um dos maiores fatores determinantes na seleção do equipamento é a pegada. As esteiras geralmente ocupam a maior quantidade de espaço, seguidas pelos cross-trainers. As bicicletas indoor e as máquinas de remo tendem a ocupar menos espaço.
Se o espaço da sua academia em casa for pequeno, você pode escolher oEsteira quatro em um DAPOW 0646, que possui quatro funções: esteira, máquina de remo, central elétrica e máquina abdominal.
MOBILIDADE E ARMAZENAMENTO
Outro fator importante é a capacidade de movimentar e armazenar equipamentos de ginástica. Algumas esteiras podem ser dobradas quando não estiverem em uso, diminuindo significativamente a necessidade de espaço dedicado. As máquinas de remo são fáceis de mover e podem ser guardadas na vertical em um canto ou até mesmo em um armário alto. Esses recursos são ótimos se você tiver espaço limitado.
ENTRETENIMENTO
Algumas peças de cardio oferecem opções limitadas de entretenimento, enquanto outras equivalem a uma smart TV com programação de exercícios, aplicativos, monitoramento de exercícios e muito mais. Escolha a experiência de entretenimento de treino específica que se adapta à sua rotina de treino.
Horário da postagem: 11 de julho de 2024